Перед сессией
Никакой специальной подготовки не требуется.

Приходите в удобной одежде — и всё.

Перед началом мы немного познакомимся. Вы сможете задать вопросы, если они будут, а я расскажу как проходит сессия и что представляет собой этот метод.

Во время сессии
Вы удобно устраиваетесь на кушетке, а я мягко касаюсь определённых точек на голове.

Сессия длится около часа.

В это время можно разговаривать, если хочется.
Можно полежать в тишине.
А кто-то просто засыпает — такое бывает довольно часто.

Если захочется попить воды, поменять положение или сделать небольшую паузу — без проблем. Мне важно, чтобы вам было комфортно.

После
Когда сессия закончится, можно немного посидеть, выпить воды, задать вопросы и спокойно собраться. А дальше… у всех по-разному.

Кто-то сразу замечает, что внутри стало тише и спокойнее.
Кто-то говорит, что стало проще сосредоточиться.
А иногда кажется, что ничего особенного не произошло.

И это тоже нормально.

У сессии нет какого-то «правильного» сценария.

Каждый проживает сессию по-своему и замечает что-то своё. Иногда сразу, иногда спустя какое-то время.

Надеюсь, что теперь первая встреча для вас ощущается понятнее. 🤍